Ateliers Bien-Être
à la Maison du Bien-Être de Margency
Offrez-vous une parenthèse essentielle
Prenez un moment pour vous reconnecter, apaiser votre corps et clarifier vos pensées.
Nos ateliers sont conçus pour vous accompagner en douceur vers plus de sérénité, d’énergie et de confiance.
Participer à nos ateliers collectifs c'est...
✔ Un moment pour souffler et prendre soin de vous
✔ Des outils concrets pour avancer dans votre quotidien
✔ Une ambiance bienveillante, portée par des praticiens passionnés
✔ Un lieu apaisant et ressourçant, à deux pas de chez vous
Le programme des ateliers collectifs
Nos ateliers sont pensés pour vous offrir un moment rien qu’à vous : pour respirer, relâcher la pression, prendre du recul et retrouver votre énergie intérieure.
Chaque séance est une invitation à explorer, ressentir, expérimenter... dans un cadre bienveillant et inspirant.
Choisissez l’atelier qui vous fait plaisir et réservez votre place dès maintenant
Portes Ouvertes
Une belle occasion
de se rencontrer
Samedi 6 septembre
10h-18h
Entrée Libre
La Maison du Bien-Être de Margency vous ouvre ses portes !
Au programme :
- Soins Individuels & Ateliers découverte gratuits
- Rencontres avec nos praticiennes
- Stands bien-être : produits naturels, artisanat local
- Cadeaux & surprises tout le week-end !
Portes Ouvertes
Un moment pour explorer, s'inspirer, se ressourcer !
Dimanche 7 septembre
10h-18h
Entrée Libre
La Maison du Bien-Être de Margency vous ouvre ses portes !
Au programme :
- Soins Individuels & Ateliers découverte gratuits
- Rencontres avec nos praticiennes
- Stands bien-être : produits naturels, artisanat local
- Cadeaux & surprises tout le week-end !
Yoga du Rire
Le Rire,
Votre Super-Pouvoir
Tous les mercredis
9h à 9h45
Tarif 15€
Reveiller Joie et Présence !
Entre obligations, routines parfois lourdes ou le besoin de renouveler vos liens, vous aspirez à plus de légèreté, de connexion et d'énergie ?
Rejoignez notre Boost Matinal tout au long de l'année pour un atelier unique de Yoga du Rire ! Soyez stimulé à réactiver votre joie naturelle, à libérer votre capacité de créativité par le jeu, et à vous reconnecter à cette légèreté essentielle qui transforme le quotidien.
C'est simple, amusant et profondément libérateur. Offrez-vous ce coup de pouce matinal pour aborder chaque journée avec un esprit plus léger, plus connecté et plus joyeux.
Atelier Sophrologie
Explorez pas à pas
vos émotions
Tous les mercredis
19h-19h45
Tarif 15€
Le stress, l'anxiété ou le simple besoin de faire une pause se font sentir au fil de l'année ? Les changements de saison bousculent vos émotions et vous aimeriez retrouver plus de calme, de clarté et de sérénité ?
Rejoignez-nous de septembre à juin ! Chaque semaine, explorez en douceur votre monde intérieur, au rythme de la nature, pour un bien-être durable.
Au fil des saisons, vous apprendrez à :
Accueillir la tristesse en automne pour mieux vous préparer au changement.
Apaiser la peur et cultiver le calme intérieur en hiver.
Libérer la colère et activer votre énergie au printemps.
Célébrer la joie et vous offrir la légèreté de l'été.
Offrez-vous ce rendez-vous hebdomadaire de 45 minutes. C'est une approche simple et puissante pour transformer votre rapport aux émotions et renforcer votre bien-être au quotidien.
Atelier Coaching
Gagner en confiance
et oser s'affirmer
Samedi 13 septembre
10h à 12h30
Tarif 45€
Vous ressentez parfois des difficultés à vous exprimer librement, à poser vos limites sans culpabiliser ?
Cet atelier est un espace bienveillant où vous pourrez explorer, sans jugement, ce qui freine votre affirmation de soi.
À travers des exercices pratiques, vous apprendrez à prendre votre place avec assurance et sérénité, et à vous affranchir du regard des autres.
Un moment fort pour se reconnecter à sa puissance intérieure et oser être pleinement soi.
Atelier Energétique
Profitez de l'énergie des saisons - Niv.2 Automne
Samedi 20 septembre
15h-17h
Tarif 30€
Au rythme du calendrier traditionnel chinois, venez découvrir les spécificités de l’automne en lien avec l’élément Métal.
La tradition chinoise nous dit qu’à l’automne le ciel et la terre amorcent leur séparation. L’énergie devient plus tempérée, l’énergie solaire moins ardente, les paysages prennent un éclat particulier tel le métal. L’homme récolte ce qu’il a semé et entre dans un état de contemplation. Grand maître de l’énergie, le poumon est associé à cette saison!
Toujours en cohérence avec les autres saisons, développez votre capacité d’écoute et de prévention en lien avec l’élément Métal grâce à une alimentation plus réfléchie, des pratiques d’auto-massages et de respiration.
Atelier Coaching
Gérer son temps
et ses priorités
Samedi 27 septembre
10h à 12h30
Tarif 45€
Vous avez l’impression de courir après le temps sans jamais vraiment avancer sur ce qui compte pour vous ?
Cet atelier vous aidera à identifier vos véritables priorités et à mettre en place une organisation qui vous correspond.
Apprenez à gérer votre temps avec plus de fluidité, de simplicité et d’efficacité, sans stress ni culpabilité.
Atelier Sophrologie
Les explorateurs du bien-être -- Spécial Enfants --
Samedi 27 septembre
14h30-16h
Tarif 25€
Cet atelier propose aux enfants un moment ludique et bienveillant pour explorer leurs émotions, développer leur confiance en eux et découvrir des outils simples de retour au calme.
Ils partent à l’aventure, à la rencontre de leurs ressources intérieures, dans un cadre rassurant et joyeux.
Une belle parenthèse de douceur, d’émerveillement et de découverte.
Ils ont participé,
ils témoignent
J’ai adoré les échanges et l’ambiance bienveillante, un vrai moment pour prendre du recul.
Marion F
Un atelier ressourçant et inspirant, j’en ressors avec des clés concrètes et un vrai boost de motivation.
Davide G
Nom
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Laissez nous vos coordonnées pour ne manquer
aucune occasion de prendre soin de vous !
Lieu de résidence
Mieux nous connaître !
La Maison du Bien-Être, c’est avant tout un collectif de praticiens engagés autour d’une même mission : offrir un espace où chacun peut se ressourcer, apprendre et évoluer, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.
C’est un lieu pensé pour favoriser l’échange et l’équilibre, où se croisent différentes approches complémentaires : coaching, développement personnel, sophrologie, soins énergétiques, massages, et d’autres disciplines qui visent à renforcer à la fois votre clarté mentale et votre vitalité physique.
Adresse
La Maison du Bien-Être
2 rue Louis Muret
95580 Margency
Contact
contact@la-maisondubienetre.fr
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